♮
........................................................................................................................................................ #
#2015/09/30
昨夜はぐっすり眠れた。毎晩2~3回はトイレに目が覚める。というか、睡眠が浅いので惰性でトイレにいく習慣だった。今朝は一度も行かずに朝を迎えた。昨夜の就寝は22:30。今朝の起床は5:30。睡眠時間7時間。 #
*冬暖かく夏涼しい
パシーマ上=タオルケット兼毛布兼掛シーツ
パシーマ下=ベッドパッド兼敷シーツ
#
|
p